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肾虚应吃的20种食物

发布时间:2018-5-17  来源:

  男性需要负担家庭和工作的双重压力,有些男性因为长期压力过大,再加上饮食不当和生活习惯不规律等情况,常常会出现肾虚等症状。日常生活中补肾的方式有很多种,饮食补肾就是不错的选择,下面就为大家推荐肾虚应吃的20种食物,希望对大家有所帮助。

   肾虚应吃的20种食物:

  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。

  鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,所以大家平时可以适量的吃些。

  黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

  黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

  海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。

  食物虽然可以补肾,但是对于肾虚的人们来说,很难有所效果,所以及时使用药物补肾也是十分有必要的,固本回元口服液具有补肾益精,滋阴助阳的功效。适用于肾气不足,肾精亏虚引起肾阳虚及肾阴虚引起的各种症候:腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木等。固本回元口服液的二十七味中草药中,以滋肾阴和助肾阳的药物为主,以调补脾胃,补气活血药物为辅。从而达到肾阴与肾阳的平衡、脾肾同补,标本兼治的治疗目的。

  通过以上内容的介绍,相信大家对肾虚应吃的20种食物已经有所了解了。想要维持身体健康,不仅要注意饮食,适量的运动也是必不可少的,尤其对于现代社会的人们来说,大多数人缺乏运动。

  肾虚应吃的20种食物

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