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如何预防小儿便秘

发布时间:2018-3-14  来源:

  小儿便秘属于较为常见高发的一种病症,当出现便秘症状的时候,会产生肚胀、疼痛的现象,长期便秘对于身体健康存在危害,因此家长朋友有必要帮助孩子一起防范便秘,如何预防小儿便秘,大家应当意识到小儿便秘的发生和不良的饮食习惯有一定的关系,改善孩子饮食,有助于更好的预防小儿便秘。

如何预防小儿便秘

  如何预防小儿便秘

  科学安排宝宝的饮食,注意粗细搭配。容易发生便秘的宝宝,应该适当减少蛋白质类食物的摄入,增加粗纤维的蔬菜.如把韭菜、芹菜.菠菜等蔬菜,做在馄饨、饺子或面片等食物中:增加富含纤维素的谷类食物,如玉米、高梁、红薯等杂粮,煮成稀饭或蒸食效果都很好;多让宝宝进食新鲜水果,如香蕉、苹果、猕猴桃等。

  纠正宝宝偏食和不规律的不良习惯,全面摄取营养。食物中鱼,肉、蛋与谷物的比例要适当,还要根据不同的年龄适当吃一些粗粮和杂粮。便秘的宝宝尽量少吃汉堡包、巧克力以及一些油炸食品。

  多喝汤汤水水,疏通肠道。应多给宝宝喝水,适当给宝宝喝一些荸荠汤、白菜水、萝卜水等,还要据宝宝的年龄适当增加一点儿粗粮和杂粮。也可以给宝宝偶尔喝一些绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。

  如宝宝要吃零食,也尽量给宝宝吃一些改善便秘症状的零食。例如核桃、酸奶、海苔、杏干。苹果、梨等食物,都具有增加肠蠕动的作用。

  帮宝宝养成每日定时排便的习惯。训练宝宝在清晨或进食后半小时定时坐盆,养成每日定时排便的习惯。即使当时宝宝没有便意,也要坐盆5-10分钟.养成习惯很重要。当宝宝排便时应尽量减少外界的影响,以免分散注意力。如果宝宝能够按时排便,应当立即进行鼓励。

  家长朋友不仅要规范小儿的生活习惯,同样也可在平常为孩子服用一些益生菌调理肠道消化能力,在此为大家推荐妈咪爱益生菌。

  妈咪爱对于宝宝便秘的治疗效果也很明显。妈咪爱所含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常迅速,通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素,抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层,构成肠道生物屏障,保护肠粘膜;同时,分解糖类产生小分子有机酸,降低肠道pH值,抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌,在肠道内大量消耗氧气,造成肠道缺氧环境,促进有益菌的生长繁殖,同时R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,促进肠道消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而促进便秘的治愈。

  妈咪爱与泻药相比优势明显,无肠道刺激作用,无依赖性,服用方便,可以长期服用,并且含有儿童生长发育所需的维生素和微量元素,所以对胃肠发育尚不完善的儿童来说,治疗便秘应该考虑妈咪爱。

  以上为大家介绍的是如何预防小儿便秘,有助于防范小儿便秘的方法有很多种,规范饮食是重中之重,多给孩子在生活中安排有助于消化的食物,便于更好的防范便秘症状。

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