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宝宝便秘怎么食疗

发布时间:2018-3-14  来源:

  宝宝便秘怎么办?首先,妈妈应当时刻注意宝宝的健康状况,如有不良症状,应当加以注意。宝宝便秘的时候,千万不能盲目用药,宝宝的身体是脆弱的,泻药的刺激性很容易使宝宝的身体产生对药物的依赖性。因此建议采用食疗帮助缓解宝宝便秘,下面我就给大家介绍一下宝宝便秘怎么食疗。

宝宝便秘怎么食疗

  宝宝便秘怎么食疗

  1、葱蜜奶。 取牛奶100 ~200毫升,蜂蜜20~40克,(应按年龄大小而定)加葱汁2~4毫升,文火煮熟,每晨空腹服,连服3天,通便为度。

  2、炒红薯叶。 取鲜红薯叶1 00克,洗净,切碎,加油,盐适量,炒熟服,一天内分2次服完。

  3、芝麻油。 取芝麻油10 ~20毫升,早晨或睡前服1次,连服3天,通便为度。

  4、马铃薯汁。 不发芽马铃薯若干,洗净、晾干,去皮后切碎,捣烂挤汁,每次服10~20毫升,早、午饭前各服1次。

  5、白萝卜籽。 取白萝卜籽若干,洗净,晾干,文火炒后,研成细末,每次1~2克,每天2~3次,用糖水吞服。有通便作用。

  6、核桃仁芝麻糊。 取核桃仁1 5克,白芝麻1 5克 共捣烂,放入锅内,加适量糖和水,煮沸后,用少量藕粉制成糊。每晚睡前服1次。

  7、蜂蜜甘蔗汁。取青皮甘蔗若干,洗净,去皮节,切成块,榨汁。每次用蜂蜜5克,加甘蔗汁20毫升,混匀后服,每天早晚空腹各服1次,通便为度。

  8、松子仁粥。取松子仁10克,粳米100克,煮成粥,1天内分次服完,有润便作用。

  9、油菜粥。 取油菜若干,洗净,切碎。另取粳米1 00克,加水适量煮粥,待半熟时将油菜加入,煮成后,一天内分次服完,有润便作用。

  除了以上几种食疗方法可以缓解宝宝便秘,还可以补充妈咪爱益生菌。妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌,它们可是健康人肠道中的正常菌群成员。儿童服用妈咪爱之后,妈咪爱含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常迅速,通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素,抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层,构成肠道生物屏障,保护肠粘膜;同时,分解糖类产生小分子有机酸,降低肠道pH值,抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌,在肠道内大量消耗氧气,造成肠道缺氧环境,促进有益菌的生长繁殖,同时R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶,促进肠道消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而促进便秘的治愈。

  通过上面的方法相信大家对宝宝便秘怎么食疗有了一定的了解,所以一定要培养宝宝每天定时排便和良好的生活习惯,建议平时多吃粗纤维素食物,多吃香蕉,多喝蜂蜜水等。

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