缓解便秘的食疗方法都有什么呢？

便秘对大家来说是常见的事，虽然算不上是什么大事，但是却干扰着特别多人，长期便秘会导致小肚腩，脸上会出现色斑、暗疮，严重者还会导致胆结石、痔疮等疾病。出现便秘的时候还是要关注医治的，医治便秘食疗是首选，...详情>>

吃什么能缓解口臭这种症状呢？

口臭，我们很多人都认为是由于上火导致的，其实引起口臭的原因是很多的，不止是因为上火导致的，像我们肠胃有问题的时候还是有可能会引起口臭的，所以，及时的缓解口臭的症状才是最关键的，那么，吃什么能缓解口臭的...详情>>

介绍几款适合少年儿童补钙的饮食谱

人体生长发育和维持生命运动所需的各种营养物质中，钙是一种非常重要的矿物质。在我国居民中普遍存在一定的缺钙现象。广大的少年儿童由于正处于生长发育期，骨骼和牙齿等发育都需要充足的钙元素，因此对于少年儿童的...详情>>

秋天干燥容易上火 推荐三种饮食疗法

每逢秋天来临，夏天消散，天气逐渐的告别炎热、迎来了寒凉。秋天的气候特征就是早晚寒凉、昼夜温差大以及干燥少雨。这种情况会造成人体各方面的水分以及体液快速的流失，特别是人的喉咙非常容易干燥口渴。上火是秋天...详情>>

如何有效的预防秋乏的症状出现？

当前这是金秋时节，虽然每天的天气都能够给人一种非常凉爽的感觉，但是非常凉爽的天气下也不时间会让人感到一阵一阵的疲乏。秋乏是这个秋天人们常常会感受到的一种不适症状，其几种表现是做什么事情都会提不起精神，...详情>>

春季养肝的方法都有哪些方面呢？

肝脏是人体重要的代谢解毒器官，需要尽早做好养肝护肝方能促进肝脏健康。春季是我们一年四季中最开始的节气，所以，作为养生来说，春季是比较好的季节，所以，养肝当然在春季最适合，那么，春季养肝的方法都有什么呢?下...详情>>

秋天吃藕 生吃熟吃养生功效多多

作为我国秋天传统的秋天进补食材，莲藕深受广大百姓的欢迎。莲藕吃起来味道鲜香、口感酥脆、同时具有非常丰富的营养成分，具有良好的保健养生功效。随着我国的生活质量水平不断的提高，人民的日常饮食食材种类越来越...详情>>

推荐几款秋天养生保健功效好的水果

每当秋天来临的时候，我们常常会觉得天气越来越寒凉了，白天一天天的缩短、夜晚一天天的延长。凉风阵阵来袭，为了顺应气候的变化，我们也要注意调整饮食起居习惯，才能更好的保证自身的健康。从中医上讲，秋天是个进...详情>>