女人吃什么食物补肾呢？

　　很多女性都想要一个健康的身体，所以女性一说到肾，我们就会想到男性的肾虚比女性严重。其实，很多女性也有肾虚的情况，“女人吃什么食物补肾好”是很多女性非常关注的话题，女性朋友希望能通过补肾的方法让自己容颜更加年轻，永远青春靓丽的生活。

　　近年来，肾虚也不知不觉缠上了女性，尤其是年轻白领女性因肾虚就诊的越来越多，30～45岁的女性已经成为肾虚高发的人群。腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。只有正确补肾，才能为女性朋友留住青春美丽，女人吃什么食物补肾呢?补肾的食物有很多，例如：当归、阿胶、龙眼干、黑豆、黑芝麻、何首乌等对补肾都有很好的功效。

　　中医专家指出，补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以填补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药可以温补肾阳，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;生地黄通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊是全面、有效、根本的补肾药物，可全面提升精气神，激发生命活力。八子补肾胶囊没有任何副作用，**都适用。

　　八子补肾胶囊是最全面、最有效、最根本的补肾药物，八子补肾胶囊的功效得到了很多患者的信赖，可以全面提升精气神，激发生命活力。另外，多了解女人吃什么食物补肾，加强体育锻炼，保持积极乐观的情绪对肾虚的恢复也大有益处。

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