什么方法可以治疗高血压

　　高血压病症对于大家而言并不陌生，现在越来越多的人被高血压病症所困扰着，导致高血压的原因有很多种，存在不良习惯的人更容易患上高血压，因此大家在治疗高血压的时候，应该远离对于身体健康有害的因素，保持一个良好的习惯，为高血压恢复健康营造一个良好的环境，在此为大家详解什么方法可以治疗高血压。

　　控制血压异常的方法有很多，最为常用的是药物疗法。合理用药有助于预防血压升高，高血压人群应常备安宫牛黄丸。广誉远安宫牛黄丸精选的优质天然牛黄，胆红素含量高达50%以上。精选优质天然麝香，选用麝香中质量比较好的当门子，金箔的含量99.9%以上。广誉远安宫牛黄丸用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语，中风昏迷及脑炎，脑膜炎，中毒性脑病，脑出血，败血症、高血压。

　　广誉远安宫牛黄丸药理研究

　　对神经系统功能的影响，既有镇静、抗惊厥、解热、镇痛等中枢性抑制作用，又有对大脑皮层的兴奋和抑制的调节作用;不仅对大脑缺血、缺氧有保护作用，而且对大脑神经有修复和再生作用。既可直接作用于中枢神经系统，又可通过下丘脑-垂体-肾上腺轴的内分泌系统反馈性对中枢神经系统进行调控。

　　对免疫功能的影响，对免疫系统的影响重点是激活网状内皮系统的吞噬能力，神经、内分泌系统对免疫系统起到调控作用。

　　对心血管及血液流变学的影响，处方中绝大部分药味均能扩张冠状动脉，降低血压，预防及治疗动脉粥样硬化，降低血液黏滞度，降血脂，抑制血小板聚集和具有纤溶活性，从而为治疗心脑血管意外打下十分良好的治疗基础。

　　 什么方法可以治疗高血压

　　一、充足睡眠来保证血压正常，良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

　　二、用小信息降低血压，每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。

　　三、让大自然帮你降低血压，无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

　　四、用歌声降低血压，用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。 专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”

　　五、用手掌轻拍东西可以使血压降低30%，每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。

　　六、用“坐椅法”来降血压，最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，这样，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。

　　以上为大家介绍了什么方法可以治疗高血压，高血压病症治疗难度较大，建议患者朋友们务必要在平常的时候养成一个良好的习惯，加强疾病的防治，以便于及早将高血压病症给治疗好。