了解亚健康的症型有哪些症状，才能及时发现

　　现在社会有很多的人群，处在亚健康的状态，如果不能及时调理，还会导致身体健康受到影响。但是大多数人忙于工作，难以及时发现，所以及时了解亚健康的症型有哪些症状，才能更具自己的身体状况作出判断，以便及时采取调理措施。下面就一起来看看吧。

　　亚健康的症型有哪些症状：

　　1、精力下降，无精打采，精气神不足，整体生命机能缺乏活力;

　　2、气色不好，面色萎黄或晦暗无光：中医说精化气，精生血，肾精亏虚气血也就不足，精气血不足的外在表现就是气色不好;

　　3、肾精亏虚不能充养脑髓，脑功能减退，出现记忆力减退、头晕耳鸣、听力下降;

　　4、肾精亏虚，肾主骨功能下降，出现骨质疏松，腰酸腰疼，牙齿松动或脱落;

　　5、肾精亏虚，肾主生殖机能下降，男性阳痿或精子数量及质量下降造成不育，女性性冷淡甚或不孕;

　　6、肾精亏虚，影响肾主水液代谢功能，出现尿频或夜尿多，身体浮肿;

　　7、肾其华在发，肾精亏虚不能滋养毛发，致头发早白，脱落稀疏。

　　了解了亚健康症状，相信很多人都已经中招了，亚健康是普遍存在的现象，中医认为亚健康的状态实际上就是中医所说的阴阳失衡，意思就是人体的阴气平和，阳气固密，阴阳保持平衡，才能够身体健康、精神愉快。而现代社会的人们加班熬夜，缺乏运动，所以常导致人体处于阴阳失调的状态。对于这些情况，及时调理才能更好的保持身体健康。阴阳失衡是导致肾虚的常见因素，而且肾虚的症状与亚健康的症状一般无二，所以从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：

　　1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。

　　2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

　　八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对亚健康的症型有哪些症状已经有所了解了。日常生活中大家要注意生活和饮食调节，尽量避免加班熬夜，保持充足睡眠也是身体自我调理恢复的一种方式。