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想做“真”男人?快来看看男人吃什么补肾又补精

发布时间:2018-08-31 17:23:58 来源: 

  相比于女性来说,男人的工作和生活压力普遍较大,长此以往容易出现肾虚症状。只有及时补肾、补精才能避免肾虚加重影响身体健康。所以很多人想了解,男人吃什么补肾又补精。下面就一起来看看吧。

想做“真”男人?快来看看男人吃什么补肾又补精

  男人肾亏性能力就差劲,“性”福生活就不尽人意,这是大家都清楚的道理。中医脏腑理论认为,肾的主要功能之一是“肾主生殖”,肾气盛衰与性功能强弱和生殖能力密切相关,正如《黄帝内经》指出的那样:“男子┄┄,肾气盛,精气溢泄,阴阳和,故能有子”。气是生命动力,所谓的“肾气盛”就是说肾动力充足,肾动力充足,性能力自然就强盛;肾动力不足,性机能就会衰减,出现阳痿早泄、男性不育。

  肾动力不足的根本原因——肾精亏虚

  中医认为肾是一个主“藏”的器官,藏有人体最重要的生命物质“精”,简称为“肾精”。肾精是肾动力的能量泉源,正如汽车发动机需要汽油提供能源一样,没有油是发动不了的,随着油的消耗,要不断加油,车才会继续行驶。同样道理,肾的动力也是要靠能源的支撑,这个能源就是“肾精”,肾精充足,肾动力就强劲,肾精亏虚,肾动力就虚乏,如果肾精大亏,则根本就发动不起来,终致性事无能!

  男人吃什么补肾又补精

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

  韭菜气味独特、浓烈的韭菜,有一个响亮的名字叫“起阳草”,因其有温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,性器官萎缩而干燥阳冷,有温壮滋润的作用。

  枸杞是一种能够滋补养生,保养肾脏的食物,在日常的生活中如果想要让自己的精力变得旺盛,不妨吃点枸杞,这种食物对于男性保养身体来说,好处是非常多的。

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  通过以上内容的介绍,相信大家对男人吃什么补肾又补精已经有所了解了。男性肾虚一定要积极配合治疗,同时要注意饮食和日常护理,切不可任其发展,以免影响性功能。