怎么看肾精足不足，方法其实很简单

　　中医认为，“肾乃先天之本”，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源。但是人们在日常生活中需要消耗肾精，一旦肾精不足就会有多种不适症状出现，只有及时补充才能避免对身体造成更多伤害。但是补充的前提就是怎么看肾精足不足，下面就一起来看看吧。

　　怎么看肾精足不足，方法其实很简单

　　“肾主骨，生髓，通与脑”。肾精、肾髓与大脑有着非常微妙的关系。肾髓给大脑功能正常运作提供营养，且与脑髓相通。而脑髓与肾髓全由肾精化生。简单地说，肾精直接决定了大脑是否好用。如果肾精不足，大脑无法得到足够的营养，开始觉得头晕，尤其工作结束后，都无法恢复，另外也会出现记忆力衰退的情况。一般来说，在35岁以上的人群很容易会出现这样的情况。

　　肾精属阴精，其中又分为阳精与阴精。当肾精中的阴精亏虚时，会以肾阴虚的形式表现出来，主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸痛、形体消瘦、失眠多梦、盗汗等等。另外男性患者还会出现阳强易举的症状，但实际上这是暂时的，如果后期没有注意到自己的异状，那么迟早会发展成为早泄。

　　人一旦到了中年，会发现自己的负面情绪越来越多。经常怨天尤人、唉声叹气，面对自己曾经拿手的事情，也慢慢开始出现畏畏缩缩，不自信的表现。可能很多人说这是人在社会上混久了，棱角被磨平了，也被磨得没自己了。但这往往是肾精不足的表现。

　　八子补肾胶囊，有效滋补肾精，恢复身体活力

　　肾精不足不要过于着急，及时选择好的产品滋补是关键。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成，植物种子类药和某些动物药，如果包含这两类药，则肯定具有补肾精的效果。八子补肾胶囊根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。

　　此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、**性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对怎么看肾精足不足，方法其实很简单已经有所了解了。滋补肾精除了使用药物以外，注意饮食护理也十分重要，日常生活中的黑豆、木耳等都是补肾的好选择，平时可以适量摄入。