运动过后腰痛怎么办?小心肾虚阳痿找上你

　　随着社会的不断进步，人们也逐渐认识到运动的重要性，适量运动可以提高人体的免疫能力，所以大多数人会选择自己喜欢的运动项目进行锻炼。也有些人在运动后会出现腰痛症状，这就需要重视起来，如果不是进行的腰部锻炼，依然出现腰痛症状，很可能是很虚导致，只有及时调理肾虚才能保持身体健康。那么，运动过后腰痛怎么办?下面就一起来看看吧。

　　人在正常生理状态下，肾中的阴阳保持平衡，在病理状态下，如肾阴不足或肾阳亏虚，肾阴与肾阳之间的动态平衡被打破，人体就会表现各种各样的疾病，所以，中医治疗肾虚非常注意保持肾中阴阳的平衡。一旦发现有以下症状就需要引起重视。

　　运动过后腰痛怎么办?小心肾虚阳痿找上你：

　　肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口干咽燥，烦热，手足掌心发热，盗汗，大便干结，男子遗精，舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往“虚火”症状。

　　肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。肾阳虚证，往往有“虚寒”的症状。

　　肾虚引起的腰痛症状需要及时治疗，不然可能导致男性阳痿早泄，女性不孕等。对于肾虚腰痛的治疗，从中医传统补肾养生用药规律来看，善补肾精的中药主要由两类药构成，植物种子类药和某些动物药，一般含有这两种类型的产品补肾效果都十分显著。

　　中医推荐八子补肾胶囊，补肾效果看得见

　　八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用，具有非常好的补肾精的效果。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对运动过后腰痛怎么办已经有所了解了。肾虚的人身体素质和免疫能力都较差，所以在选择运动项目时要慎重，一般建议采用舒缓的运动方式，而且要注意运动量，过量的运动也会加重身体负担。