精气神的精是什么意思?原来对人体这么重要

　　日常生活中，人们经常会提到精气神，一般指一个人精神好，看起来很健康。在中医当中精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志，所表达的含义也不尽相同。其中精使人们提高次数较多的，那么，精气神的精是什么意思?一起来看看吧。

　　精气神的精是什么意思：

　　精气神泛指构成人体和维持生命活动的基本物质。**者，身之本也。精包括先天之精和后天之精。承于父母，受水谷之精微充实，藏于肾的是先天之精。右饮食物化生的水谷精微，称为后天之精。不管是先天还是后天之精都是藏于肾中被称为肾精。

　　肾精是贮藏于肾中的能量源泉，也是人体各种生命机能活动的动力之源，因此，肾精亏损会造成各种生命机能的下降。肾精对人的生命是如此重要，以至于古人曾形象地将其比作是人的“灯油”，并说“人死如灯灭”，灯油(肾精)耗尽，人的寿命也就终止了。因此中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气，补充生命的能量之源，让生命之火源源不息，使生命机能更有活力，从而达到健康长寿的养生目标。

　　现代社会的人们忙于工作，经常加班熬夜，饮食也没有规律，久而久之就会出现肾精缺乏的情况，只有及时调理才能避免对身体造成更多影响。对于滋补肾精，中医推荐八子补肾胶囊。它是根据中医“子药养精”的理论，用枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、蛇床子、韭菜子、川楝子等八个植物种子补肾填精，用鹿茸、海马等“血肉有情之品”增补肾精，因此，八子补肾胶囊是专用于肾精亏虚的补肾养生滋补中药。此外，八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等补肾温阳药，也配伍了有地黄等补养肾阴药，阴阳双补，平衡补肾，解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对精气神的精是什么意思已经有所了解了。为了身体健康，大家在日常生活中要尽量避免过度劳累，如果工作或生活压力较大，就要及时调理身心，保持积极乐观的心态面对生活，也是避免精气神缺乏的关键因素。