小孩睡不踏实怎么办

　　关于宝宝睡得不安稳这是由于很多因素引起的，妈妈们一定要多留意，并且较对一下，做出正确的判断以让宝宝更舒服。很多家长对小孩睡不踏实怎么办这一问题非常关注，下面我们通过文章内容一起了解一下，希望可以帮助到大家。

　　小孩睡不踏实怎么办?针对不同的原因我们一起来看一下不同的解决方法。

　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

　　解决方法：缺钙导致小孩睡不踏实及时补钙是关键，在这里推荐服用龙牡壮骨颗粒，龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充维生素D，有补钙壮骨促消化的作用，龙牡壮骨颗粒是专为0-6岁儿童补钙的儿科药物。

　　龙牡壮骨颗粒是国家一级中药保护品种，其中药部分由祖国医学经典名方玉屏风散、四君子汤和龙骨汤化裁而成;玉屏风散为补益剂，具有益气固表止汗之功效，出自《世医得效方》或《丹溪心法》;四君子汤为补气第一名方，出自《太平惠民和剂局方》，异名白术汤，功用益气健脾;龙骨汤补肾壮骨，培元固本，出自《圣济总录》;其西药补钙、补充维生素D，含有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙三种钙源，适合不同体质宝宝，既补钙又促进钙的吸收。龙牡壮骨颗粒疗效佳，口感好，无毒副作用，是聪明妈妈的智慧之选。

　　2、太热、太冷。

　　解决方法：小孩对温度非常敏感，因此无论是白天还是晚上都不要给孩子穿的太多或太少，和大人差不多就可以。

　　3、太干燥，有鼻屎。

　　解决方法：室内空气过于干燥会导致小孩上火，因此调节好室内温度是最重要的，还要注意宝宝多饮水。

　　4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　以上内容就是针对“小孩睡不踏实怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。小孩睡不安稳的原因有很多，所以各位家长一定要细心观察，给孩子一个舒适的睡眠环境。