如何防脱发及生发？教你一招，告别秃顶！

现如今，脱发问题已经成为许多中青年的烦恼，他们往往表现为头发大量脱落、头顶发量稀疏、发际线后移、头发细软油腻等症状，不仅严重影响个人形象和气质，更是让患者产生了严重的自卑心理。那么，如何防脱发及生发呢？

如何防脱发及生发？

导致脱发的原因有很多，通常和患者的饮食、睡眠、精神、压力、环境、遗传等因素相关。因此，在脱发的治疗问题上，建议患者从以下两个方面入手解决。

一方面，首先要做的就是改变日常生活方式。具体建议和方法如下：

1、在日常生活中，可以通过调整饮食，给予头发丰富的营养物质。少食辛辣和过于油腻的食物，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，多吃果蔬、鸡肉、鱼肉、牛奶等食物。

2、通过合理的养发护发也可以有效缓解脱发问题，比如我们应该减少烫染发的次数，避免发质受损，避免用力拉扯头发，从而减少掉发，同时，我们也可以在梳头的时候，顺便利用梳子给头部做一次按摩，促进头部血液循环等。

3、精神压力过大、负面情绪过大也是导致脱发的重要原因，因此，我们应该学会释放压力，舒缓个人不良情绪。同时，避免长期熬夜，保持充足的睡眠，避免长时间接触具有辐射性的电子设备。通过改变以上行为，从而起到缓解脱发症状的效果。

另一方面，还可以使用专业的防脱生发产品，如达霏欣米诺地尔搽剂。

达霏欣米诺地尔搽剂是用于治疗脱发的外用药，可以治疗雄激素性脱发（脂溢性脱发）、斑秃、产后脱发、植发前后也可以使用，同时适用于天生发际线高、发缝宽人群。而且若因遗传因素、内分泌紊乱、营养失调、精神压力、熬夜、常食油腻辛辣食物、经常烫染头发、环境污染、过量吸烟喝酒，女性过度节食减肥等引起的脱发也可以使用达霏欣。

达霏欣的作用机制是什么

止脱（防脱发加重）：激活萎缩毛囊，加速毛细胞增殖，防止脱发区域扩大（1-2个月）。

生发（新生小绒毛）：延长毛囊生长期，缩短毛囊休止期，促进头发生长，脱发部位开始长出小绒毛（2-4个月）。

粗发（绒毛变粗发）：增加毛囊直径让头发变粗，小绒毛变粗壮头发（3-6个月） 。

密发（恢复原发量）：增加毛囊血流量，提供头发营养，改善头皮微循环，头发越长越密（6个月以上）。

另外，为满足**脱发需求，达霏欣针对**患者分别开发2%浓度和5%浓度两个含量剂型，2%女士专用（小粉盒），5%男士专用（小黑盒），丰富患者用药选择。经过临床证明，两种浓度在6个月时治疗效果趋于一致，也就是说女性使用2%浓度能够更温和不刺激，减少副作用的同时，也可以达到比较良好的效果。

以上就是如何防脱发及生发的方法介绍了，大家都有所了解了吧。脱发问题不仅是涉及个人形象和气质，事业情感也会受大很大影响。因此呢，针对脱发问题，患者不妨是按照以上方法，坚持使用一段时间，相信很快就可以让头发新生。