青少年肾虚怎么调理比较好？

　　肾虚一词在我们的生活中已经广泛流传了。不管是老人还是青年，男人还是女人都会出现肾虚的情况。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。所以了解青少年肾虚怎么调理变得极其重要了。

　　青少年肾虚怎么调理比较好?

　　医学研究表明，如果青少年肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。我们在知道了肾虚的危害之后，了解补肾也是非常重要的。

　　八子补肾胶囊是专补肾精的药物，它汲取了历代补肾药物的精华，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴，菟丝子、蛇床子等能够填补肾精，鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温补肾阳的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。此外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。研究表明，八子补肾胶囊能够保护生精细胞，延长动情期，缩短阴茎勃起潜伏期，提升生殖系统机能，对阳痿早泄、不孕不育以及男性性功能减退、女性性冷淡均有良好疗效。可谓：八子补肾精，**都适用。研究表明运动员在赛前准备期和比赛期间， 服用八子补肾胶囊能保持运动员体重，减少体脂含量和体脂率，维持运动耐力并提高无氧运动能力， 同时维持血清睾酮水平稳定。

　　肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

　　青少年肾虚怎么调理说的很清楚了。患者在平时一旦发现肾虚发生，就要根据自己的身体状况，找对方法，对症下药。在治疗的过程中，放松心情也是很重要的。