肾虚腰疼怎么缓解？

　　肾虚腰疼是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。肾虚引起腰部的酸痛，可以分为先天禀赋不足和后天腰府失养两种原因。其腰痛以酸软为主，喜按喜揉，腿膝无力，劳累后加重，卧床休息则减轻，常反复发作。现代人习惯对着电脑一坐一整天，其实很伤心、肾的。

　　肾虚腰疼根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　肾虚，无论是给男性，还是给女性，都带来了诸多的苦恼，如今补肾的产品多得数不胜数，中医专家指出，补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以滋补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是填补肾阳的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。

　　现代人生活水平越来越高了，人对自己的健康问题也越来越关注。现代社会生活压力大，许多年轻人为了车子、房子、妻子、孩子，不得不努力的工作，成日的加班加点，生活连轴转，殊不知过度的操劳会导致男人出现肾虚的症状，如果出现了肾虚腰疼可以试试八子补肾胶囊，缓解肾虚腰疼症状效果就挺好的，平时更应多注意多练身体，保持个人卫生。