女人吃什么能补肾呢？

　　从中医的角度上来说，肾脏是人体中非常重要的器官， 因为古话说，肾是先天之本，人正是因为随着肾气的旺盛过程才逐渐生长发育起来的，那女人吃什么能补肾呢?女人的衰老其实很大一部分也是因为肾气的衰老而表现出来的，因此女人要养生，还是要先补肾。

　　中医学认为，女性一旦肾虚，现代女性生存压力加大，经常熬夜，饮食不规律，长期在空调环境下工作，还有些女性吸烟、减肥、频繁地做人工流产，女性本来免疫力就低下，再加上自身的生理特点、多愁善感的性格，就导致了女性肾脏虚衰的提早出现。就会逐渐变成“黄脸婆”，身体的健康状况也会受到很大影响，出现一系列衰老症状。肾虚给女性带来的不仅是身体上的变化，由于这些变化，还有可能致使本来幸福的家庭变得不再和谐，女人吃什么能补肾呢?

　　中医专家指出，女性补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。所以补肾精才是补肾的根本，专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了中国传统养生文化的精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。八子补肾胶囊没有任何副作用，**都适用。

　　生活习惯都会影响一个人的身体健康，也会危害到肾脏的健康，因此想要改善身体健康，除了了解女人吃什么能补肾好以外，还要注意了解日常伤肾的不良习惯，并且坚持才是对于自己健康最大的负责，同时要注意补肾护体。