女人吃哪些食物可以补肾呢？

　　不少人都认为肾虚是男性的专属疾病，其实女性也一样会肾虚。而女性出现一些腰酸，疲劳等症状时，也是肾虚的危害表现。所以，只有多了解一些保健常识，才能够对这些危害认识清楚，并且及时进行补肾，以免引起更严重的疾病，女人吃哪些食物可以补肾呢?

　　随着现在工作压力和生活压力的加大，越来越多的女性出现了肾虚的症状，而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。女人吃哪些食物可以补肾呢?栗子、胡桃、红枣、苦瓜、山药、百合等都有补肾的功效，中医专家指出，补肾精才是补肾的根本，而八子补肾胶囊直补肾精，由中药组成，没有任何副作用，**都适用。

　　专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了中国传统养生文化的精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。

　　让我们一起关爱女性的健康，特别是中年健康最容易受到威胁。人到中年以后由于身体免疫力有所下降，就会有很多疾病出现，所以我们一定要多了解女人吃哪些食物可以补肾哦。