治疗肾虚比较好的办法是什么？

　　肾脏是我们身体里重要的一个器官，一旦肾出现了问题，就会引发一系列的症状，女性一旦肾虚，就会出现肥胖、衰老、手脚冰冷等症状。而男性肾虚，则会表现在阳痿、早泄、精少不育等方面。不仅危害着患者的身体，还影响了其心理。所以掌握治疗肾虚比较好的办法才是现在最重要的问题之一。为了身体健康，我们要重新认识一下这方面的知识。

　　治疗肾虚比较好的办法是什么?

　　肾虚的病因主要就是饮食口味太过于重。所以为了防止这种肾虚的病因，建议您饮食清淡少生冷。注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食宜清淡，切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者比较好不要吃生冷太凉的食物，忌烟酒葱蒜等，忌吃过咸的食物。我们在发现出现肾虚的同时，补肾是我们的首要任务。

　　如今补肾的产品多得数不胜数，如何补才最有效、才最安全呢?中医专家指出，补肾重在填补肾精。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊能全面提升精气神，激发生命活力，可以改善头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、骨质疏松、阳痿早泄、精少不育、性冷不孕、脱发早白、指甲无光等肾虚症状，还可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老，提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，是补肾的首选要药。可谓：八子补肾精，**都适用。八子补肾胶囊已经获得了国家颁发的发明专利证书。

　　种仁类食物———性的“维生素”

　　中医有一句话叫做“凡子皆实”，就是说大部分植物的种仁都能补充肾精。现代研究证实，在葵花子、核桃仁、杏仁、花生、小麦，以及小米等常见的种仁类食物中，都含有大量的维生素E。维生素E是性激素分泌调节的重要帮手，能够促进生殖器的健康和韧性，改善性功能。因此，有人把种仁类食物称做性的“维生素”。

　　治疗肾虚比较好的办法说的已经很清楚了。在平时患者补肾在用药的同时，切记要多加强锻炼，注意饮食，多吃点有营养的食物，这样可以让身体恢复到最佳的状态。