男人吃什么补肾比较好?

　　中医认为，肾为先天之本。所谓先天之本，是指来源于父母而又是下一代的诞生之源。所以，肾在人的天分和遗传特征方面起着决定作用。肾藏精，主管生殖和生长发育,与人体的很多方面都有很大的关系，所以大家要重视。男人吃什么补肾比较好，这是好恩多人比较关心的事情。

　　男人肾虚的表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、容易得了前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;容易得了腰痛、关节痛等，出现了这些症状，一定要警惕，及时补肾很重要。

　　中医专家指出，补肾重在填补肾精。男人吃什么补肾比较好，八子补肾胶囊就是不错的选择。因为补肾精抓住了人体生命的根本，肾精是一切生命活动的基础，气根于精，神根于精，肾阴、肾阳也都是由肾精转化而来，肾精充足则精神饱满、气力充沛，肾精充足，则肾阴肾阳不亏。专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了历代先进的补肾理念，集中了历代补肾药物精华，避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端，选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等八子补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是助肾阳的主力，这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊是最全面、最有效、最根本的补肾药物，可全面提升精气神，激发生命活力。此药是获得国家发明专利的，临床观察中未发现明显的毒副作用和不良反应，无论**都适用。

　　在补肾的过程中，也要保持良好的睡眠，它能改善身体素质，加强免疫力。如果想补肾，也可以通过饮食来补肾，男人吃什么补肾比较好，还是根据实际情况来选择适合的食物。