补肾的最佳方法有哪些呢？

　　男性肾虚往往会表现在阳痿早泄、畏寒体冷、腰痛的症状上面，女性肾虚就是腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症状，所以**性肾虚的表现是不太一样的，所以对于补肾的最佳方法我们也就应该烟酒要下，比较好服用对症医治的药物。

　　补肾的最佳方法：

　　炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。

　　虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。

　　炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。

　　食疗的方法虽然很好，但是它不能从根本上进行医治，所以我们还是需要找到肾虚的病因，肾虚就是平时滥用镇痛药、过量服用某些中草药、过度喝饮料、吃过于松软的面包、暴饮暴食、酒后喝浓茶都会引起肾虚，所以找到病因，对症医治也就不难，现在能够针对肾虚治疗的药物就是八子补肾胶囊，八子补肾胶囊选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子，其中枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。

　　八子补肾胶囊是专补肾精的药物，它汲取了历代补肾药物的精华，选取了非常有特色的八种植物药的种子，中药书上曾讲到“凡子皆实”，就是说种子能让肾精充满。八子补肾胶囊中使用的枸杞子、五味子等可以滋补肾阴;菟丝子、蛇床子、覆盆子等可以补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是温扶肾阳的主力。这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，是补精要药。此外，八子补肾胶囊中的淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳，中医称之为“精中求阳”，枸杞子通过补肾精来补肾阴，中医称之为“精中求阴”。也就是说，八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。研究表明，八子补肾胶囊能够保护生精细胞，延长动情期，缩短阴茎勃起潜伏期，提升生殖系统机能，对阳痿早泄、不孕不育以及男性性功能减退、女性性冷淡均有良好疗效。

　　八子补肾胶囊不仅可以直补肾精，还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果，使肾精充足，肾阴肾阳不虚，保持阴阳平衡。可见，八子补肾胶囊是全面、最有效、最根本的补肾药物，能全面提升精气神，激发生命活力，可以改善头晕健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、骨质疏松、阳痿早泄、精少不育、性冷不孕、脱发早白、指甲无光等肾虚症状，还可以强身健体，强筋壮骨，抵抗疲劳，延缓衰老，提高记忆力，改善亚健康状态，改善生殖系统功能，是补肾的首选要药。

　　所以补肾的最佳方法就是服用药物进行治疗，其次还要注意生活习惯、饮食习惯，每天还要增加运动量，这样既可以提高身体素质、还可以是增加抵抗力。双赢的结果何乐而不为呢。