吃什么东西可以补肾？

　　很多男人当感觉到身体疲惫无力时，都会怀疑自己是不是“肾虚”了，女性也是一样的，现在补肾已经不是男性的专属词了，女性也是需要补肾的，其实，“肾虚”一词是一个非常宽泛的概念，它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的有关疾病。吃什么东西可以补肾，这是很多人比较关心的事情。

　　肾虚可能会出现早衰健忘失眠，食疗养生，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。此外，还有白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易掉等症状。性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检测可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。这些症状都要引起我们的重视。

　　补肾也可以通过药物进行调理，吃什么东西可以补肾，专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊，该药汲取了中国传统养生文化的精髓，以唐代名药“五子衍宗丸”为基础，选用鹿茸、海马等名贵药材温扶肾阳，用菟丝子、枸杞子、金樱子等八子滋填肾精，生地补益肾阴，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素，具有促进核酸与蛋白质合成，抗衰老、增强记忆力、提升免疫力等作用，实验研究证实八子补肾具有明显的滋补强健、抗疲劳的作用。八子补肾重补肾精，平衡阴阳，使气有所化，神有所养，能激发身体生命活力，可让人体达到精力充沛、神采奕奕、思维敏捷、矫健有力、面色红润、耳聪目明、性能良好的健康状态，是当令时节慢性病、亚健康等体弱人群增强体质、抵御疾病的最佳选择。此药是获得国家发明专利的，临床观察中未发现明显的毒副作用和不良反应，适合于**性朋友。

　　肾出了问题，给我们带来的伤害是可想而知，平时肾病患者必然保持良好的心理状态，一般不要心理压力过大，这样会给患者带来影响，吃什么东西可以补肾，饮食也是补肾的一种手段。