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吃什么补肾益精?

发布时间:2015-11-06 09:50:32 来源: 

  中医补肾益精的学问其实很深奥。补肾益精阴虚的特别多,脸发红、五烦心热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。中医还重视“阴阳互根”,所以医治补肾益精中还需要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。吃什么补肾益精?建议大家多了解一些这方面的常识。

  

  覆盆子,具有益肾固精缩尿,养肝明目之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,阳痿早泄,目暗昏花。《本草正义》:“覆盆子为滋养真阴之药,味带微酸,能收摄耗散之阴气而生精液,故寇宗奭谓益肾缩小便,服之当覆其溺器,语虽附会,尚为有理。《本经》主安五脏,脏者阴也。凡子皆坚实,多能补中,况有酸收之力,自能补五脏之阴而益精气。凡子皆重,多能益肾,而此又专入肾阴,能坚肾气,强志倍力有子,皆补益肾阴之效也。

  金樱子,具有固精缩尿,固崩止带,涩肠止泻之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,崩漏带下,久泻久痢。可以补肾益精,《本草新编》:“金樱子,世人竞采以涩精,谁知精滑非止涩之药可止也。遗精梦遗之症,皆尿窍闭而精窍开,不兼用利水之药以开尿窍,而仅用涩精之味以固精门,故愈涩而愈遗也。所以用金樱子,必须兼用芡实、山药、莲子、薏仁之类,不单止遗精而精滑反涩,用涩于利之中,用补于遗之内,此用药之秘,而实知药之深也。

  枸杞子,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子,《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润,性滋补……能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。”众所周知,宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材,具有补肾养肝、润肺明目等功效,受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。

  专门补肾精的中成药如八子补肾胶囊,该药汲取了历代先进的补肾理念,集中了历代补肾药物精华,避免了单补肾阴或单补肾阳的弊端,选取八种独具特色具有补肾作用的植物药的种子,其中枸杞子、五味子、菟丝子、蛇床子、覆盆子等补肾精;鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药是助肾阳的主力,这些动物药中富含有大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和各种微量元素,是补精要药;淫羊藿可以通过补肾精来补肾阳,中医称之为“精中求阳”,枸杞子通过补肾精来补肾阴,中医称之为“精中求阴”。也就是说,八子补肾胶囊不仅可以直补肾精,还可以通过补精达到双补肾阴、肾阳的效果,使肾精充足,肾阴肾阳不虚,保持阴阳平衡。因此,可以缓解更年期的各种症状,延缓更年期的到来。

  吃什么补肾益精?这是很多人比较关心的问题,肾不好,对人体的影响是可想而知的,所以大家要注意,吃什么好,不能什么都吃,要分清状况,不能盲目的补肾。