神经衰弱喝中药怎么样

　　神经衰弱的患者通常总是会感觉到疲惫，且情绪无法控制，容易烦恼和易激惹，脾气暴躁，此外，还会容易失眠，夜里总是睡不着，多梦、头昏脑涨，记忆力减退，严重影响工作和学习。出现神经衰弱的这些症状后，要及时的药物调理才行，那么神经衰弱喝中药怎么样?

　　神经衰弱使用药物调理是必不可少的，不过也不是非要拘泥于这一种方法，在生活中，患者还可以通过以下的几种方法来进行自我调理。

　　1.学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目标，也可以有效的减轻压力。

　　2.学会自我催眠。神经衰弱的主要表现之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神压力的时候，担心自己休息不好没有精力去处理明天的事情，往往越是担心越睡不着，这时候要学会自我催眠，这里的催眠并不是心理学上说的专业的催眠，而是指在自己出现失眠状况的时候，能有适合自己的办法让自己安然入睡。比如数数，静卧，甚至自我暗示等。

　　3.坚持体育锻炼。失眠主要是神经系统活动紊乱，而坚持体育锻炼则可以使身体的各个机能能够很好地工作和配合，提高机体的免疫力，而且运动所产生的疲劳感会使你很快入眠。

　　4.保持精神愉悦。很多人得过一次神经衰弱之后不会再得第二次，但是很多人却会反复，最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神愉悦，这样神经衰弱才会永远远离你。

　　神经衰弱其实并不难治，在坚持以上的几种调理方法之外，推荐大家尝试中药来改善症状，很多人对于神经衰弱喝中药怎么样深感疑虑，其实大可不必。

　　中医认为，心主神明，我们的精神、思维、意识、记忆等等都是由心去控制的，长期精神活动过度兴奋或抑郁，使气机紊乱，脏腑真阴亏损，出现烦躁、易怒、头晕、失眠、口苦、胁痛，或喘咳、吐血、衄血等症，都属于火的表现。五志过极都化火，喜、怒、忧、思、恐等各种情志活动失调所变生的火证。情志和气的活动密切相关，不管是喜还是悲，是焦虑还是忧伤，过分的精神刺激，都可以产生精神乃至躯体问题。现在人生活压力大，长期处于焦虑、劳倦之中，均可导致“心火”，对此，清心火势在必行。

　　现代中医认为牛黄清心丸为清心解毒、祛风化痰之品，既能调和营卫气血，又能清心解热，为治疗风痰安心之选药物，在中药界有“科学凉茶”之称。现代药理研究发现，牛黄清心丸具有程度不等的镇静、解热、耐缺氧、降血压的作用，可以改善心肌缺血后心肌节段张力。临床上广泛应用于治疗眩晕、神经衰弱、中风先兆、脑血栓后遗症、高血压、精神萎靡不振等症。

　　以上就是对于“神经衰弱喝中药怎么样”的相关介绍，治疗神经衰弱的中药有很多，只是只是患者在选购和使用的过程中比较好的有医生的相关医嘱才好，这样既能保证对症用药，又能做到安全用药。对于治病和确保生命安全都是一份可靠的保证。