如何增强人体的免疫调节

　　一个人免疫力的强弱决定着对疾病的是否有抵抗力。现如今由于种种原因，很多人的免疫力都比较低，因此容易患有各种疾病，所以大多数人对于如何增强人体的免疫调节。增强人体免疫力，除使用人血免疫球蛋白、干扰素等免疫调节剂外，还有使用中医扶正补益的等方法。下面为大家简单介绍几种方法。

　　 如何增强人体的免疫调节?

　　1、均衡饮食：营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。

　　2、摄取维他命C：每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。身体在抵抗外来病原菌所用的武器(亦即是免疫细胞)或是承受压力的大小都与维生素C的多寡有关。

　　3、维生素E：每天吃维生素E 200IU(国际单位)，就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。

　　4、每天运动30分钟：运动只要使心跳加速即可，晚餐后散步就非常适合。太过激烈或超过一小时身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动。

　　5、服用百令片：百令片可以补虚损、益精气、保肺益肾、止咳化痰、收敛镇静。主要用于治疗慢性气管炎、支气管哮喘、慢性肾病、慢性肝病、性功能减退、肿瘤、各种功能衰退症及免疫功能异常症。百令片的作用主要取决于它的成分。

　　百令片是冬虫夏草发酵菌粉制剂，是从青海玉树天然冬虫夏草中分离获得的菌种(中国被毛孢)，经过液态发酵而来的。百令片分离获得的菌种与天然冬虫夏草指纹图谱对比相似度高达97.8%，菌粉成份与天然冬虫夏草保持一致，并且总氨基酸含量、虫草多糖含量、虫草素(腺苷)含量超过天然冬虫夏草含量。通过低温深层发酵技术生产出的冬虫夏草菌粉品质更优。菌种纯正，成份一致，工艺稳定，可以替代天然冬虫夏草。

　　在日常使用中，由浙江佐力药业控股、青海珠峰冬虫夏草药业有限公司生产的圣傲百令片，能达到与天然冬虫夏草一致的调节免疫作用。其菌种取自青海玉树天然野生冬虫夏草，采用高科技的低温深层发酵技术与独家专利生产工艺，菌种纯正，指纹图谱鉴定成分一致。

　　百令片既能增强机体细胞免疫及体液免疫功能，又具有免疫抑制功能，调节过高或过低的免疫应答反应，使其恢复正常水平。是免疫力低的肺肾两虚患者的良好选择。

　　以上内容就是针对“如何增强人体的免疫调节”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。其实如何提高免疫力并不是一件很难的事情，只要大家按照上面的方法去做，坚持下去，相信健康就会常伴你左右。