男人失眠有哪些危害

　　男人作为家里的顶梁柱无论是在生活中还是在工作中都要压力更大一点，因此最容易导致失眠。大多数男性对于失眠并不上心，觉得不是什么大问题，为了大家的身体健康着想，下面我们就为大家简单介绍男人失眠有哪些危害，希望大家通过文章内容可以更加深刻的理解失眠对身体的影响，然后积极治疗失眠问题。

　　 男人失眠有哪些危害?

　　1、机体免疫力下降：整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。

　　2、性功能障碍：性活动受大脑高级神经中枢的调控，性功能又易受到情绪的影响。患有神经衰弱的失眠者，因忧愁苦闷、焦虑不安而影响性兴奋。再加上常服用镇静安眠的药物，势必对性兴奋与性功能产生强烈的抑制作用，两者相互推波助澜而导致性功能障碍，男子易患阳痿。

　　3、意外事故增多：夜间轮班工作者以及失眠者，他们的注意力、反应能力、记忆力和活力降低。统计发现，清晨2点–6点最常发生和睡眠相关的车祸，而且与司机睡眠不足、过度疲劳密切相关。

　　4、加速人体衰老：男性似乎没有女性那么害怕老去，但是衰老会让你整个的人体机能都降低。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5–7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1–3时。常上夜班或失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴。

　　5、引起高血压：约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病。其特点是经一夜睡眠后，不仅血压不下降，反而较睡前更高，以致发生脑血管意外。此类的疾病如解除睡眠时呼吸暂停与低氧，高血压即能得以控制或治愈。

　　失眠症状超过一个月，在临床上就可以称为长期性失眠，长期失眠可以持续数年至数十年之久，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。长期失眠必须引起重视，积极到采取措施。

　　现如今治疗失眠最为常见的方法就是药物治疗，在这里为大家推荐雷允上健延龄。健延龄源自近代抗衰老理论与实践奠基人施今墨先生的“补固神气精血方”，是药食同源的纯中药配方，方中以龙骨、珍珠、琥珀等来镇静安神、改善睡眠;以山药、黄芪、黑豆、茯苓等来健脾益气、调理脏腑;以黄精、何首乌、西洋参、熟地黄等养气补血、填精生髓;对睡眠有很好的改善作用。

　　健延龄成分中的珍珠和琥珀都就有镇静安神的功效，再加之17味药相互作用，调整气血运化，是人体气血充盈，自然从本质上调整了身体状态而改变了失眠的症状。失眠患者服用健延龄15天后就能够明显感觉到睡眠加深，肠胃也会得到不小的改善，胃口会比以前好很多。

　　以上内容就是针对“男人失眠有哪些危害”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。除了通过药物治疗失眠以外，日常生活中失眠的患者还可以通过按摩或者饮食进行调理。