糖尿病的饮食注意事项

　　糖尿病对于大家而言并不陌生，目前患有糖尿病的人越来越多，在我国多达上亿人口，该病症对于身体危害非常严重，一旦糖尿病出现病情恶化的时候，二期糖尿病容易诱发糖尿病足、糖尿病肾病，因此对于患者而言做好前期的预防非常重要，糖尿病的饮食注意事项有哪些，以下为大家详细介绍。

　　 糖尿病的饮食注意事项

　　饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法，糖尿病人饮食注意事项是我们糖尿病患者改善健康的重要方法。如果控制得好，可以过正常人的生活。因此对于糖尿病人饮食注意事项是每个糖尿病患者都应该注意的问题。

　　进餐次数的调整。胃轻瘫时以少食多餐为佳，每日3大餐分为6～7小餐，分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐，餐间安排2～3次点心，以减少餐后高血糖，同时避免餐前饥饿感。

　　食物状态的调整。胃轻瘫时，固体食物排空受阻较液体食物更明显，因此，膳食搭配时比较好将固态食物匀浆化，或多进食流质食物，必要时甚至完全依靠流质食物，这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。

　　食物成分的调整。糖尿病胃轻瘫患者，消化运动减弱，胃排空已延长，故需降低食物中不消化纤维的含量，一些含丰富纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜和马铃薯等)，虽有降低餐后血糖作用，但是易有胃肠道反应，因此糖尿病胃轻瘫患者不能多吃。

　　蛋白质来源以大豆及其豆制品为好。一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　禁食含糖高的食物。如白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　少吃动物性油脂。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，比较好不用。可用植物油代替部分动物油。

　　糖尿病的饮食注意事项有哪些，患者朋友一定要根据自身实际情况做好糖尿病的饮食保健，为了更好的抑制血糖增高，大家在生活中不妨在日常合理服用药物来控制糖尿病恶化。雷允上健延龄胶囊属于调理糖尿病的常见药物之一。

　　健延龄胶囊由熟地黄、制何首乌、黄精、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、茯苓、西洋参等17味药组成，集名医施今墨对药理论的精髓，其中有14味都是对药，一阴一阳，一气一血，相须相使，强化药效，使阴阳平衡，气血相和。

　　国字一号健延龄，源自施今墨的“补固神气精血方”：健延龄胶囊原方名为“补固神气精血方”，出自中国近代四大名医之首——施今墨， 从1929年国民党的中央国医馆副馆长，到1950年共产党的中华医学会副会长，施今墨是中国近现代中医发展史上的扛鼎人物。60年代，在全国政协会上，施今墨提出了中药抗衰老理论，成为抗衰老理论的第一人，并在1959年国庆十周年之际将自己的抗衰防病方剂——“补固神气精血方”献给国家，施老心系国民健康，后遂将此方交由雷允上制成成药。

　　1987年，由时任卫生部部长陈敏章签批，将新中国第一个卫食健字Z-001号的荣誉授予雷允上的健延龄胶囊，轰动一时，健延龄可谓是真正的国字一号。上市至今，众多名人品鉴，视为佳品，老百姓服用后也对健延龄盛赞有加。

　　上述为大家介绍的是糖尿病的饮食注意事项，做好饮食调理，可以在很大程度上降低糖尿病的复发或者病情加重，因此对于每位患者而言加强日常饮食保健非常关键。