妇女更年期失眠

　　随着年龄的增长，人体机能也会逐渐下降，尤其在女性步入更年期后，卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，神经内分泌一时性失调，十分容易出现妇女更年期失眠的问题。而长时间的失眠不仅影响人的生活质量，还可能引发其他疾病，所以失眠一定要及时治疗。

　　如果人的睡眠不足，皮肤就无法得到充分的休息，就会加快胶原蛋白的流失，所以很多妇女更年期失眠会加快衰老速度，同时还会减少血液向脸部的流量，使肌肤变得暗淡无光，看起来毫无神采，同时还会增加出现黑眼圈和眼袋的风险。值得注意的是睡眠不足还会影响头部血液的分布，造成毛囊生长需要的营养和维生素汲取不足，头发的生长，严重时会导致头发出现干枯、易脱发、断裂等情况。所以，有些人在出现失眠后，第一反应是该不该吃安眠药。但研究显示，长时间安眠药并不会从根本上解决睡眠问题，反而会增加人体对此类药物的依赖作用，往往越吃越多，越吃越没效果，甚至有可能增加死亡风险。而中医药因可全身调理人体，又具有无耐药性、安全等优势，在治疗失眠方面越来越受到患者的欢迎。

　　雷允上药业集团所生产的中成药健延龄胶囊，不仅副作用小、药效温和长效，而且在治疗失眠有着显著的功效。健延龄胶囊配方采用经典“对药”理论，紫河车对西洋参，补气血，养阴益精，提高免疫力，增强抵抗力;天冬对麦冬，滋阴润肺，用于肺燥咳喘、热病口渴、便秘;茯苓对黄芪，健脾益气，改善食欲不振;何首乌对黑芝麻，同归肝肾经，协同起到补肝肾、益气血的功效;珍珠对琥珀，同归心经，有重镇安神之功效，用于失眠、健忘;黄精对熟地黄，填补肾精，改善腰腿酸软、浑身无力、关节疼痛;芡实对山药，调补脾胃，改善营养运化能力。因此健延龄胶囊能够集“调、补、固”为一体，通调脏腑，平衡阴阳，缓解慢性病症状，从根源改善睡眠质量。

　　生活中导致妇女更年期失眠的原因有很多，但是不管是什么原因造成的失眠都需要及时调理，除了使用药物治疗失眠以外，比较好配合健康饮食和适量运动，同时建议失眠患者保持良好的心态。