如何在炎热的夏天做好准妈妈的消暑工作

　　每一个孕妇都处在个人生命的关键时期，在一个炎热的夏天，因为天气炎热、气候湿润，一个孕妇挺着大肚子是非常的难捱的。老话常常讲，每个孕妇碰上了炎热的三伏天，都是一件非常倒霉的事情，这高温的气候真正是怕影响到腹中胎儿的健康呢!下面小编就来为广大准妈妈讲解一下如何有效的在夏天降温消暑。

　　出门时包里带瓶冰水

　　每天在冰箱里冻一瓶水，比较好是冻成冰块，在出门时放在包里，随着冰化成水，孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意。

　　随身携带迷你风扇

　　几片小小的塑胶安全风叶，再加上两节五号电池，宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了。比起扇子的费力，空调的易感，孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了。

　　少穿太贴身的衣服

　　很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤，以便随着身材的变化而持续方便地穿下去。但这种裤子可是吸热源，因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好。因此，选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装，对孕妇来说，要比选择体形好看更重要。

　　特别提醒：孕妇需要注意的细节是：减少在户外活动的时间，尤其是在上午10点以后到下午3点之间;不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热，否则很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产。

　　通过上文为广大的读者做的讲解，希望广大的孕妇对于夏天的消暑降温的方法有所掌握。为了能够健健康康的度过一个炎热的夏天，从而顺利的生育宝宝，希望广大的准妈妈好好的保养自己。

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