突发性耳聋吃什么对恢复健康比较好？

　　突发性耳聋是我们非常熟悉的疾病，很多人在治疗之后并没有好转，也就没在意这个病，所以也没有注意饮食。现在随着人们生活水平的不断提高，饮食问题也逐渐上了一个档次，现在突发性耳聋这种疾病也是格外的多，其中老年人的情况是最多的，影响了人们的生活，那么突发性耳聋吃什么对恢复健康比较好?

　　1、多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素d时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变;同时维生素缺乏可致红细硬度增加，难以通过末稍微血管，导致听觉细胞缺氧缺锌，这也和老年性耳聋有关。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。这些就是突发性耳聋吃什么的内容。

　　2、多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。有学者研究资料表明，老年性耳聋的病人，血清中的锌浓度偏低者占1/3。这些病人除耳聋外，味觉或嗅觉也不同程度受损。经补锌治疗3-6个月，约30%病人的听力得到改善(听话不打岔了)。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　知道自己患有突发性耳聋时要及时进行治疗，因为突发性耳聋的治疗期是非常长的，中药煎剂不太方便，患者就会选取中成药，有一种叫做摩美得益气聪明丸的，已被部分患有突发性耳聋的老年患者所接受，而且取得了良好的口碑。

　　上面就是“突发性耳聋吃什么对恢复健康比较好”的讲解，希望大家能够深入的来了解一下，由此可见科学的饮食方法还是可以帮助患者改善病情的，即使患上疾病，也不能过分的悲观厌世，心情一定要放松!