保肝护肝吃什么效果比较好呢？

　　我们都知道肝病是最难治疗的一种疾病，近些年来，发病率非常高，治疗的难度更大，肝病专家指出，肝病属于一种非常常见的慢性疾病，是人体中最大的隐形杀手，大家一定要在生活中多了解一些养肝护肝的方法，才能有效控制住病情的恶化，那么让我们一起来了解一下，保肝护肝吃什么效果比较好呢?

　　保肝护肝吃什么效果比较好呢：

　　1、能提供全面营养的保肝食品

　　全面营养类保肝食品的选择：多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。

　　推荐保肝食品：鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，提供丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比，饱和脂肪酸的含量少，避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，防止引起脂肪肝或肥胖。

　　保肝食品禁忌：肝硬化病人吃鱼要谨慎，忌食沙丁鱼、青花鱼、秋刀鱼和金枪鱼。

　　2、维生素丰富的保肝食品

　　维生素丰富的保肝食品选择：维生素在肝病时贮存会降低，如不及时补充，就会引起体内缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，应适量多吃。

　　推荐食物：小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。

　　保肝食品禁忌：肝硬化、肝腹水、肝炎急性期等病情较严重时不宜吃生冷瓜果。

　　在日常生活中，配合葵花护肝片等保肝护肝是非常必要的。它可以疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。但是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。

　　关于“保肝护肝吃什么效果比较好呢?”我们做了以上的讲解，相信您对于吃什么对保肝护肝好已经有了一定的了解，保肝护肝的食物和药物都有很多，在此希望广大患者针对自己的病情酌情的调理，在此祝早日康复。