体质差易感冒怎么调理才好？

　　中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，少气勤行、齐身倦怠乏力、声响消沉、动则气欠、易出汗，头晕心悸、里色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功用减退，气虚者需补气。所以，对于体质差易感冒怎么调理一直是我们关心的!

　　体虚感冒主要分为气虚感冒和阴虚感冒(含气阴两虚感冒)两大类型。与治疗一般感冒使用辛凉解表或辛温解表药有所不同的是，治疗体虚感冒不宜使用作用强、剂量大的药物，而且必须应用补气或滋阴的药物，以扶持正气。病发原因一个是先天的不足,遗传的因素影响;另个就是后天的过度的消耗：比如说各种劳累过度,饮食的不洁,情绪不良的影响等或造成的疾病的消耗.所以以前的人很注重养生,而我们现代人的生活压力大,生活习惯的改变,缺少必要的锻炼,造成身体虚弱.

　　气虚体质是人群中占比最高的偏颇体质类型，很多人在天热的时候常常会感觉乏力困倦、出汗不止、且容易感冒，这就是气虚体质的典型表现。调理气虚体质，不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒，因其具有益气固表、止汗的功效，增强免疫防感冒，至于水果，气虚体质可选择桑椹、葡萄、红枣、桂圆等，这些性平偏温且具有补益作用的水果。

　　体质差易感冒怎么调理我们就了解了，气虚体质的人，应当以补益正气为首要原则。秋季五行属金，与肺相应，所以气虚体质的人在夏秋之交应当注重调补肺气。我们知道脾胃是后天之本，气血生化之源，所以补气也应当从益气健脾入手，可以有侧重地使用具有这样功效的食物，比如：白扁豆、大枣、蘑菇、桂圆、粳米、鸡肉、牛肉、花生、山药、莲子等等，少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等等。此外黄芪是非常有效的补气药物，医术记载黄芪可补一身之气，可与党参同服。有一个补益肺气的名方叫玉屏风颗粒，是说它可以像屏风一样抵御外来的风邪，珍贵如玉，所以由此而得名。德众玉屏风颗粒是由黄芪、白术和防风三味药组成的，可有效改善肺气虚的情况。

　　专家表示：想要知道体质差易感冒怎么调理，我们应该长期服用如德众玉屏风颗粒等益气固表的中药，能够改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防春季流行性疾病。德众玉屏风颗粒作为元代经典名方，由黄芪、白术、防风三味药组成，三药合用，具有补气虚、固表虚的功效，尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的孩子。且德众玉屏风颗粒安全，老人小孩均可放心服用。