气虚感冒怎么办才有效？

　　患上气虚感冒，最为明显也是最为多见的表现就是全身乏力，没有精神，容易感冒流鼻涕，还伴有咳嗽的症状，头痛发热，有的患者还会出现食欲不振，面色发白，出虚汗，舌头发白的症状，伴有咳嗽，咳不出来痰，虽然全身发热，但是非常怕冷的症状。

　　气虚感冒的人，多半都会表现出一种低热、缠绵的症状，感觉也不是很重，最多是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，吃饭不香，活动怕累。中医讲劳则耗气。如果你利用能量在一个正常的范围，有足够的物质去补充，转化为新的能量，你的气就不会损耗。但如果你太累了，能量消耗太过了，又没有更多的物质来补充，气必然会越来越少。因而，要注意不要让自己过度劳累。

　　气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等. 补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服。

　　中医认为“正气存内，邪不可干”正气充足，则外邪不容易侵袭人体，小儿正是由于正气不足，免疫力低下，才容易受到外邪而致反复感冒。因而预防其感冒的关键在于增强机体免疫力，补充人体正气。专家介绍，可选择服用益气固表、扶正祛邪的代表方剂德众玉屏风颗粒，其源于危亦林《世医得效方》，由黄芪、白术、防风三味药组成，三药合用可益气固表，改善气虚体质，提高自身正气，增强免疫力，预防感冒。尤其针对容易感冒、反复感冒、气虚感冒的孩子。且德众玉屏风颗粒药性温和，老人小孩均可放心服用。