如何预防感冒比较好

　　秋冬季节是感冒的高发季节，感冒的发生，与外界天气条件的变化，人的体质强弱，有着密切的关系。尤其是室内有暖气，室外是寒冷的气温。人在这种突发气温的转换下，吹风或受凉，身体适应不了，更容易导致感冒的发生。出现头疼、咳嗽、鼻子不透气、不停的流清涕、食欲减退、周身酸痛等症状。很多我都想了解如何预防感冒，避免受到感冒的袭击。

　　增强自身免疫力是预防感冒的根本，要有防大于治的意识。德众玉屏风颗粒等具有益气固表、提高免疫力功能的中成药以预防感冒。中医素来强调“正气存内，邪不可干”，正气充裕是抵御一切外邪的根本，不管是古时的瘟疫，还是现在的SARS、H7N9等都是因为人身体虚弱，表卫不固，导致外邪乘机入侵，内外之因相结合而发病。而德众玉屏风颗粒作为元代至今已沿用七百余年的中药名方，适合体弱、气虚者，以及平时工作劳累，生活不规律的上班族，经常感冒的孩子等人群服用，建议家中常备。

　　德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味药组成，黄芪补益肺气为君药，能增强人体免疫力;白术健脾益气为臣药，起到培土生金、补脾益肺的作用;防风走表祛邪为佐药，与黄芪合用既能固表而不留邪，同时又祛邪而不伤正。三药合用，补气虚，固表虚，增强人体抵御外邪预防感冒的能力。德众众玉屏风颗粒不含糖，更适宜老人、儿童服用。

　　秋冬季节气候多变，免疫力低下的人很容易受外邪侵袭而反复感冒，如何预防感冒呢?提高自身的免疫力才是最重要的，同时注意生活规律、增加运动及好的心态都是非常重要的!