气虚体质治疗方法有什么？

　　现在很多人日常生活方式不规律、工作压力过大，或多或少都有一定的气虚情况。气虚会让很多人头晕眼花，四肢无力，让很有朋友没有办法的正常生活。所以气虚体质的朋友们在日常生活中作息一定要规律，让自己的心态尽量保持在良好的状态下。不要给自己太大的压力。至于气虚体质治疗我们进一步的详细了解一下吧。

　　气虚体质治疗方法有什么?

　　气虚主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚的人身体免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，调理气虚体质，关键在于培补元气，补气健脾，不少医学专家都推荐冲饮德众玉屏风颗粒，其出自元代著名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，历史悠久，至今已有700多年历史。此方配伍精妙，为历代医家所推崇，德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药配伍而成。黄芪内可大补肺脾之气，外可固表止汗。白术健脾益气。防风走表祛风邪。三药配合可有益气，固表，止汗之效，亦可调理气虚体质，增强机体免疫力，预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按2个月的疗程服用。不能服用过长时间，效果有好，即可停药，但当流感季节，或者手足口高发季节，可提前服用，增强抵抗力，预防气虚导致的反复感冒。

　　气虚体质食疗原则：

　　推荐：糯米山药粥

　　做法：山药去皮洗净后切成小块，枸杞泡软。糯米和大米各一半，洗净后加水煲粥，至七成熟后放入山药一起煲煮至熟，加入枸杞即可。

　　功效：健脾补肾、益肺固精。

　　我们对于气虚体质治疗说的很清楚了，在平时气虚体质的人我们会经常遇到。其实这个不是很严重的疾病，在服用德众玉屏风颗粒的同时，加强锻炼，多吃点有营养的食物。相信气虚体质的朋友们很快就会恢复健康!