缓解感冒症状的方法有什么？

　　乍暖还寒又是感冒反复发作的季节。经过冬天的“蛰伏”免疫力明显低下，身体很容易遭受外邪侵袭，引发反复感冒缠绵难愈，鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等特征。全年均可发病，尤以春季多见。那么在春季增强身体免疫力尤为重要。如何缓解感冒症状也就成为了大家在平时讨论的重点话题了。

　　缓解感冒症状的方法有什么?

　　中医疗法

　　传统中医强调“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚”，抵御一切外邪的根本是自身正气充裕。对于大众而言，提高机体免疫力是预防流感等疾病的关键所在!专家推荐大众服用已列入《国家基本药物目录》的德众玉屏风颗粒。德众玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三药精妙配比而成，其中黄芪为君药固表止汗，白术为臣药健脾益气，防风为佐药祛风解表，三者合力有补气虚，固表虚，增强人体免疫力的功效。早在2013年H7N9首次爆发肆虐期间，北京、江苏、福建、云南、武汉等省市卫计委和中医药管理局便相继紧急发文，推荐使用德众玉屏风颗粒预防H7N9禽流感，国家中药局H7N9防控专家组姜良铎教授在媒体上撰文，也赞同使用德众玉屏风颗粒预防。

　　日常生活调理

　　饮食调养：从提升初春阳气着手，辛甘发散的蔬菜有助于升春阳及护阳，如红枣、花生、胡萝卜、白菜及青椒等，不妨适时补充一下;

　　运动调养：从立春至春分，人体的经气分别运行于肝胆脾胃，如果脏腑有旧疾、顽疾，很可能在立春时节复发，尤其是老年人，因此要做保健操和散步来疏通经气;

　　感冒虽然不是大病，但是缓解感冒症状是我们每个人都要做的。如果大家对于感冒不是很在乎，后果可能就会变得更严重。目前市面上治疗感冒的药物选择德众玉屏风颗粒是很不错的，当然在药物治疗的同时，时常锻炼对身体也是有好处的。