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生活中吃什么降转氨酶呢?

发布时间:2015-09-07 15:25:39 来源: 

  现在的社会可以说越来越好了,商品的种类也是越来越多了。这让很多的人们都在为不知道如何挑选而烦恼。比如现在的烟酒种类也是越来越多了。很多的爱酒人士可以说是都在挑选自己喜爱的酒。因为感觉口味好,就可能会多喝。这也许就出现了过度饮酒的现象。过度饮用酒也就出现了身体的转氨酶过高了。那么,生活中吃什么降转氨酶呢?饮食上注意什么呢。  

  1、新鲜的瓜果蔬菜有利于转氨酶的降低:在日常生活中有益的水果像苹果、山楂、葡萄、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃等,但需要注意的是水果有温凉之分,应根据自身的体制状况,选择适宜的水果蔬菜,以及时补充机体所需,对提高自身免疫力及转氨酶的降低都是很有利的。

  2、真菌类食品有利于转氨酶的降低:日常饮食中有蘑菇、香菇、黑木耳、猴头菇、草菇等经常饮食,可增强吞噬功能,促进抗体生成,并可不同程度的提高机体的免疫能力,对转氨酶的降低亦可起到不错的辅助疗效。

  3、优质蛋白食物有利于转氨酶的降低:如蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食物,不仅易于消化吸收、提高机体的免疫功能,而且可促进肝细胞的修复与再生、转氨酶的降低都是有一定辅助疗效的。

  比如,应酬多、喝酒勤的时候,应该常备护肝片,选择纯中药的葵花护肝片就可以,保肝护肝,对肝部的调养效果显著,还能够帮助修复受损的细胞,改善肝脏功能。葵花护肝片由五味子、柴胡、茵陈等六味中药成份组成的纯中药制剂,其组方来源于中医名著《伤寒论》中茵陈蒿汤与小柴胡汤的配伍原理,用药有讲究,千古名方的药效也绝对错不了,能提高肝脏解毒能力,还具有一定的修复酒精引起的肝损伤的功效,解酒护肝效果不错。生活中吃什么降转氨酶呢?

  对于“生活中吃什么降转氨酶呢?”我们已经介绍过了。虽然生活的步伐加快了,商品的种类也多了,不过我们也建议朋友们在挑选了自己喜爱的东西以后,还请不要过度的畅饮。少量饮用酒还是有好处的,不过请不要大量的饮用。