酒精肝的保养方法是什么？

　　酒精肝对患者身体的伤害非常大，尤其是经常性饮酒的朋友，肝脏是身体物质代谢比较重要的器官，一不小心，就会对肝脏造成伤害，所以平时，我们要加强对疾病的预防意识，不要什么都不管不问，病情严重了，才去医院进行治疗。下面我们来看一下酒精肝的保养。

　　1、挑选健康文明的生活方式。酒精肝的保养，要想防范酒精肝，大家在日常应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜 腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并关注补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

　　2、控制饮酒量，尽可能饮用低度酒或不含酒精的饮料。适量饮酒虽有益健康，但酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接干扰蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。

　　3、饮酒后要第一时间补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、C、K及叶酸等。可以在饮酒前后服用一些葵花护肝片，它能加快肝脏对酒精的代谢，提高肝脏解毒能力，达到很好的解酒护肝目的，是经常喝酒应酬人士的好帮手。

　　4、早期发现和医治酒精中毒病人可防范酒精肝的发生，所以防范酒精肝应定期每3-5年或更短时间，项目主要有B超、肝功能等到医院做肝功能以及体格的检测，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

　　对于本身患有肝脏疾病的患者和需要长期用药、经常应酬的肝病易感高危人群，除了饮食、运动外，日常配合葵花护肝片等保肝护肝是非常必要的。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。但是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。

　　酒精肝的保养，上述的文章已经为大家讲解的比较清楚了，患者朋友在治疗的同时，也要做好各方面的护理工作，不然只会让病情边的更加的严重，所以大家平时要注意了，为了您的健康也为了他人的健康。