酒精肝保养需要注意哪些方面呢

　　随着人们生活水平的不断提高，酒精肝患者在我国有很多，它是一种非常常见的慢性疾病，对人体的危害极大。所以，对于酒精肝，我们平时生活中要积极预防，有很多酒精肝患者不知道在日常生活中如何做好护理工作。那么，让我们一起来了解一下，酒精肝保养需要注意哪些方面呢?

　　酒精肝保养需要注意哪些方面呢：

　　1、合理饮食：对于酒精肝患者来说，日常生活中应多吃一些素食，合理搭配膳食，补充人体所需的各种营养，饮食应以清淡为原则，忌油腻，忌油炸，忌腌制，忌辛辣，忌生冷等食物，应多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维素的食物，比如各类奶制品，豆制品，鱼类，瘦肉，蛋类，以及新鲜的水果和蔬菜等等。

　　2、严格戒酒：适量饮酒可促进血液循环，对身体有益。但是对于酒精肝患者来说，由于肝脏已经受到了损伤，此时再饮酒可能会加重肝脏负担，对肝脏无疑是雪上加霜，从而导致病情恶化，影响治疗效果。

　　3、调节心情：酒精肝患者由于患病的原因，可能会出现心情抑郁、消沉低落的负面情绪，此时患者就需要积极调解自己的心情，不要有过重的心理负担，时刻保持轻松愉快的心情，对疾病的恢复有利。

　　4、适当运动：酒精肝患者应根据自己的病情、体质，以及各人承受能力，适当做一些运动，运动以有氧运动为主，如骑自己车、打太极、上下楼梯、跳舞等等，但需要注意的是，一定要选择适合于自己的运动方式和运动量，切不可过于疲劳。适当的运动可提高机体免疫力，有利于疾病的恢复。

　　5、及时治疗：酒精肝的保健有很多，但酒精肝患者若想真正实现康复，及时治疗才是最关键的。葵花护肝片就是不错的选择，它是由五味子、柴胡、茵陈等六味中药成分组成的纯中药制剂，其组方来源于中医名著《伤寒论》中茵陈蒿汤与小柴胡汤的配伍原理，用药有讲究，千古名方的药效也绝对错不了，能提高肝脏解毒能力，还具有一定的修复酒精引起的肝损伤的功效，解酒护肝效果不错。

　　关于“酒精肝保养需要注意哪些方面呢”我们做了以上的讲解，对于酒精肝患者而言，都知道酒精肝的治疗很重要，在也提醒大家，也一定要重视酒精肝的护理，做好护理对于治疗更加方便有效，在此祝早日康复。