专家介绍怎么预防酒精肝呢？

　　生活中有很多的人被酒精肝威胁着，酒精肝的发生，影响了人们健康的生活，如今有效的预防酒精肝已成为当务之急，为此大家都应该掌握该病的预防方法。很多患者不知道酒精肝是怎么得的，长期大量饮酒是患酒精肝的主要原因之一，那么，让我们一起来了解一下，怎么预防酒精肝呢?

　　怎么预防酒精肝呢：

　　一、少饮酒

　　饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。 如果不能彻底戒酒，比较好就是少饮酒，同时服用护肝的保健品，那样可以保护自己的肝脏不再受损。

　　二、饮食

　　肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

　　肝病专家介绍，如果患有酒精肝，一定要服用护肝药物，葵花护肝片是由葵花药业原研首产的肝药中成复方制剂，系国家基本药物目录品种，上市至今已有三十余年。具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用，主要成分有五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、绿豆、猪胆粉。其中五味子“除烦热，解酒毒”;可以减轻乙醇对肝脏造成的损害;柴胡可加快乙醇的分解，具有解酒护肝之功效;绿豆壳可解百毒，增加机体有害物质的代谢。诸药联合有效保护酒精导致的肝脏损伤，防治酒精肝。

　　关于“怎么预防酒精肝呢?”我们做了以上的介绍，专家提醒，只要节制饮酒，养成良好的饮食习惯，并注意休息，保持乐观的心态，就可以有效预防酒精肝了。生活中要注意酒精肝的引发因素，一定要积极的治疗。在此祝早日康复。