一般来说脂肪肝注意事项是什么？

　　对于患有脂肪肝的人来说，就必须要知道脂肪肝注意事项有哪些方面，因为凡是生病后，对于需要注意的事情，医生都会很严肃的去叮嘱患者，因为只要患者或者医生没有把注意事项叮嘱到位，很可能会出现意想不到的后果，所以下面我们就对饮食方面来讲解一下。

　　想要知道“脂肪肝注意事项”就来和我们一起看看文章中是怎样解释的吧：

　　1、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

　　2、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2-1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

　　3、忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

　　4、限制食盐，每天以6克为宜。

　　所以日常生活中的一些习惯还是需要改一下的，毕竟对身体不好的习惯会影响身体健康的，如果脂肪肝患者在平时也需要进行一些药物治疗的话，就应该在日常配合葵花护肝片等保肝护肝是非常必要的。它可以疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。但是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。

　　有关脂肪肝注意事项的问题就讲解这些，毕竟通过饮食来调理是相对容易接受的，以上的内容如果可以控制住，那么相信脂肪肝患者在平时也是很会保护好自己身体的，只要是按照应该遵循的原则，恢复身体健康并不是难事，所以好的生活习惯还是很重要的。