脂肪肝食疗方法都有哪些呢？

　　随着社会不断的发展，现在人们的生活水平也不断的提高，脂肪肝患者也在逐渐的增多，脂肪肝是一种非常常见的慢性疾病，对人体的伤害非常严重，很多人体质不错，但终日忙碌，身体每况愈下，有时全身倦怠，有时腹胀如鼓，有时右上腹隐痛。这就该意识到是自己的生活方式出了问题，肝脏报警了。那么让我们一起来了解一下，脂肪肝食疗方法都有哪些呢?

　　脂肪肝食疗方法都有哪些呢：

　　1、何首乌粥

　　取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

　　2、赤小豆鲤鱼汤

　　取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

　　3、菠菜蛋汤

　　取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

　　4、灵芝河蚌煮冰糖

　　取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

　　5、兔肉煨山药

　　取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

　　肝病专家提醒，治疗脂肪肝食疗的同时，一定要服用护肝药物，应在医生的指导下服用葵花护肝片。它是由柴胡、五味子、茵陈等六种药组成。柴胡可促进脂代谢，使血清中的胆固醇和甘油三酯降低;五味子含有7种具有降脂作用的化合物，可减轻肝细胞脂肪变性。茵陈能促进胆汁中胆汁脂含量降低，使脂肪不沉淀于肝脏内。诸药合用可以有效降脂保肝，促进肝脏脂质代谢。

　　关于“脂肪肝食疗方法都有哪些呢?”我们做了以上的讲解，相信广大患者对于脂肪肝的食疗方法也有所了解了，在此希望广大患者也要去户外增加锻炼，这样对脂肪肝痊愈会有更明显的效果，希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康!