怎样降低脂肪肝的发病率呢？

　　脂肪肝是我们生活中最常见的一种慢性疾病，对人体的伤害非常严重，脂肪肝是由于脂肪过剩堆积在肝脏，导致肝细胞发生病变造成的，随着医学的不断发展，脂肪肝的治疗方法有很多，也很有成效，很多患者却不了解，那么，让我们一起来了解一下，怎样降低脂肪肝的发病率呢?

　　怎样降低脂肪肝的发病率呢：

　　饮食疗法：根据急性脂肪肝的病因采取合理的饮食疗法，在饮食上注意控制总热量、高蛋白、高维生素、低脂、低胆固醇、低糖为主，在饮食上有所选择与量化，适宜多摄食绿色蔬菜、水果、谷类食品，戒烟酒、饮食规律，不暴饮暴食，总之在饮食上制定适宜的饮食方案，对肝脏的修复、对肝内脂肪的降低、减肥降脂都是有利的。

　　运动疗法：随着交通工具的发达，运动逐渐被快节奏的生活所替代，严重缺乏运动也是造成急性脂肪肝的诱发因素之一，因此在治疗上根据病因病情，制定适宜的运动项目，增加身心锻炼，从而起到强身健体、减肥降脂的目的。

　　中医疗法：由于肥胖者发生脂肪肝的比例是非常高的，因此建议服用葵花护肝片来保肝护肝。葵花护肝片有保肝降脂、解油腻的作用，能通过降血脂、促进脂质代谢、降低胆固醇，达到抑制肝细胞的脂肪变性病变，从而达到预防脂肪肝的目的。临床高血脂治疗上，医生普遍会搭配葵花护肝片使用，葵花护肝片不仅能降脂护肝，保护肝细胞损伤，还能促进脂代谢，辅助治疗高血脂，效果事半功倍。

　　关于“怎样降低脂肪肝的发病率呢?”我们做了以上的讲解，相信广大患者对于如何如何治疗脂肪肝也有所了解了，专家提醒广大患者，在生活中，一定要养成良好的生活习惯，在此祝早日康复。