中重度脂肪肝如何治疗效果比较好

　　脂肪肝是我们日常生活中常见的一种肝部疾病，其发病率极高，严重影响着人们的身体健康。脂肪肝分为轻度、中度以及重度三个级别。轻度是治疗脂肪肝的最佳时期，但是由于脂肪肝的病症并不明显，所以好多患者发现该病时一般已是中度。此时就要抓紧治疗了，以免病情进一步恶化。那么，中重度脂肪肝如何治疗效果比较好呢?下面就为大家详细介绍。

　　中重度脂肪肝如何治疗效果比较好?

　　1、饮食方面：一日三餐应定时限量，每餐以低脂、适量糖类、高蛋白、富含维生素和纤维素等清淡饮食为主。尽量少吃油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性食物;要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸如橄榄油、菜籽油、茶油等;在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食;喝去脂牛奶或酸奶。常吃少油的豆制品和面筋、每天食用新鲜绿色蔬菜、补充维生素(通过蔬菜和水果摄取即可)，吃水果后要减少主食的食量。山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

　　2、注意运动：多参加运动，但要适量，脂肪肝患者比较适合中性运动，如散步、打太极等，不适合剧烈运动，因为每个人的体质不同，运动量也不同。大部分脂肪肝患者体重过重，肥胖，对于这类脂肪肝患者而言，除了以上的注意事项外，还要积极的控制体重，参考脂肪肝患者适合做哪些运动。制定科学合理的减肥计划，减肥不是一天两天就能看到效果的，因此脂肪肝患者要有恒心，坚持下去。

　　对于以上介绍的脂肪肝养生疗法要注意以下几点：合理的饮食结构对清除肝内脂肪有一定的帮助。脂肪肝病人首先要控制饮食，要少食用使身体脂肪增加的食物。长期饮酒及酗酒，脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝，因此患者也需戒酒。患者还可以根据自己的体质选择适当的运动进行锻炼，多做运动，可以消耗体内的脂肪。但生活中，管不住嘴和迈不开腿的情况也大有人在，除了要养成良好的饮食起居习惯，还可以服用葵花护肝片等纯中药进行保肝护肝，它疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。这里需要强调的是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。

　　以上就是“中重度脂肪肝如何治疗效果比较好”的全部介绍，希望能够对大家有所帮助。脂肪肝的治疗关键是在日常的饮食护理加运动，因此患者一定要坚持良好的饮食习惯和生活作息，争取早日恢复健康的体魄。