在生活中怎样减掉脂肪肝呢

　　现在社会在飞速的发展，人们的生活水平在逐渐的提高，可是人们的工作和生活压力也越来越大很多人都处于亚健康的状态。因为大部分工作的人在平时锻炼的机会很少，所以说身体健康会受到一定的影响，这也就导致生活当中患有脂肪肝疾病的人是越来越多，那么让我们一起来了解一下在生活中怎样减掉脂肪肝呢：

　　在生活中怎样减掉脂肪肝呢：

　　一、药物治疗：以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不 确切，副作用较大，如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化，这是最主要的脂肪肝的治疗方法，但是副作用很大。

　　二、增加运动：纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。因此，脂肪肝患者必须每天坚持运动方可达到疗效，也是脂肪肝的治疗中一种很好没有副作用的手段。

　　三、中医中药，但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，专家指出，脂肪肝一定要服用护肝药物，日常配合葵花护肝片等保肝护肝是非常必要的。它可以疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶的作用。作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。但是不同厂家生产的护肝片，因内控、质量标准、投料、是否选择道地药材等诸多差异，会极大影响产品的疗效和安全性，专家建议选择品牌厂家的品牌药，如葵花护肝片等。

　　关于“在生活中怎样减掉脂肪肝呢”我们做了以上的介绍，相信通过以上介绍的脂肪肝的一些治疗方法，您也有所了解了，患有脂肪肝疾病之后千万不要忽视了治疗，因为脂肪肝疾病对于患者的危害是相当大的希望大家能够重视起来。早日恢复健康。