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活血化淤吃什么好

发布时间:2018-08-16 14:32:49 来源: 

  活血化淤是经常会听到的话题,因为日常生活中人们经常会磕磕碰碰。如果不能及时消散淤青,导致血脉阻塞,就会对身体健康造成影响。所以很多人想了解,化淤吃什么好,下面就一起来看看吧。

活血化淤吃什么好

  化淤吃什么好:

  1、黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

  2、西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

  3、洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

  4、生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  狮马龙活络油有效活血化淤:

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  通过以上内容的介绍,相信大家对活血化淤吃什么好已经有所了解了。日常生活中如果不慎磕伤,一定要及时采取缓解措施,以免患处疼痛影响身心健康。如果磕伤较为严重比较好到医院检查。