脑血栓后遗症如何预防
脑血栓是影响人们身体健康和生活质量的常见疾病,发病后患者常出现吐词不清、口眼歪斜、肢体麻木、记忆力下降、眩晕头痛、脑鸣耳鸣等症状,有些较为严重的患者还可能昏迷甚至危及生命。所以人们都想了解脑血栓后遗症如何预防,下面就一起来看看吧。
脑血栓后遗症如何预防:
一、规律生活与控制饮食
患者平时不要熬夜,做人开朗点,情绪稳定。同时管住嘴,少吃几口糖,少吃几口肉,饮食清淡,太咸的食物不吃。另外,晚饭不要吃太饱,适量就好。
二、多喝水
平时一天喝水的量应该保持在2000-2500ml,如果年纪大,还应多喝点,因为老年人的血液会存在粘稠,粘聚,凝结的特点,多喝水利于缓解血稠,预防血栓。尤其是睡前喝水,对老年人养生比较好。
三、不要吃完饭就睡
很多人会在吃完饭后就觉得很困,这是因为在吃饱后,大量的血液积聚在肠胃以助消化,导致大脑的供血量减少,产生犯困的反应。这个时候不要马上就睡,如果睡了,血压会下降,导致脑部供血进一步减少,最易形成脑血栓。因此建议是在饭后,起码隔半个钟后再睡。
四、各种动作要缓慢点
老年人在平日里,不管做什么,都应该放慢点,不要太剧烈,或者一下子太猛。比如起床,做家务,运动等,都要缓慢轻柔,避免脑供血不足,引起脑血栓。
五、常备急救药物
大家都知道,日常生活中引起脑血栓的原因有很多,一旦发病对身体的伤害往往在几分钟内造成,所以患者需要常备急救药物,这样才能在出现脑血栓症状的第一时间进行急救。
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通过以上内容的介绍,相信大家对脑血栓后遗症如何预防已经有所了解。脑血栓患者在注意日常护理的同时,比较好经常到医院接受检查。