缺钙会不会造成关节响

　　关节响是日常生活中的常见问题，有些关节响很快就会恢复正常，但是有时候会反复出现，而且会逐渐加重。对于这种情况，有些人认为是缺钙引起的。那么，缺钙会不会造成关节响?下面就针对这个问题为大家介绍一下。

　　缺钙会不会造成关节响：

　　钙是人体必需的常量元素，也是人体中含量最多的无机元素，成年人身体中的钙含量约占体重的1.5%-2.0%，人体总钙含量达1200-1400g，其中99%存在于骨骼和牙齿中。由此可见钙对人体骨骼的重要性。随着年龄的增长，人体中钙的流失量会逐渐增大，但是吸收能力也会逐渐下降，所以常常会出现缺钙情况。如果不能及时补钙，就会出现各种症状。关节响是缺钙前期的常见症状，如果不能及时重视，还可能出现骨质疏松等情况，严重时还会影响患者的日常活动。

　　饮食补钙很重要：

　　为了避免缺钙对身体造成伤害，在日常生活中一定要注意钙物质的摄入，多吃含钙食物，牛奶是比较好的钙质来源，成人1天应喝1~2杯牛奶(1杯为240毫升)，也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外，豆类、豆制品和深色蔬菜，也含有丰富的钙质。

　　维生素D促进钙吸收：

　　有时候单凭饮食难以满足身体所需钙物质，而且有些人对钙的吸收能力较差，所以大量补充，钙依然处于缺乏状态，在这里建议大家适量使用维生素D。

　　悦而维生素D滴剂转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。维生素D3不足，人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后，钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见维生素D的重要性。

　　悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产，这是一家生产和销售为一体的高新技术企业。公司拥有独立研发机构，专业技术人员占比70%以上，其中博士生、研究生占比15%以上，并与苏州大学附属医院合作开展新药及临床项目研究;与南京丛一科技有限公司联合开发BE一致性评价临床研究。大品牌值得信赖。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对缺钙会不会造成关节响已经有所了解了。人体缺钙后会表现出多种症状，只要注意观察就会发现，及时发现、尽快补钙才能避免对身体的进一步伤害。