中暑的正确处理方法

在长时间受到强烈阳光照射或在闷热无风的环境中，很容易出现中暑。尤其是夏天中暑更为常见，但是中暑的正确处理方法，想必很多人都不是很了解，下面就一起来看看吧。

中暑的原因：

1、产热增加，如从事体力劳动和体育运动，以及患有发热、甲亢等代谢增加的疾病。

2、热适应差，如营养不良、年老体弱、孕产妇、过度疲劳、缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境 。

3、散热障碍，如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、硬皮病、痱子、大面积烧伤病人恢复的瘢痕。另外，在使用抗胆碱药物、抗组胺药物、抗抑郁药物、b肾上腺素受体阻滞剂、利尿剂、酚噻嗪类等药物治疗期间，以及患有脱水、休克、心衰等疾病的患者，也是导致中暑的不可忽视的因素。

中暑的正确处理方法：

1、首先要多喝水哦，一定要补充身体所需水分。在夏天这个时候由于人体水分挥发较多，不要等到渴了以后再喝水哦，那个时候身体可能已是处于缺水的状态。另外呢，身体里的一些微量元素也会随着身体里水分的蒸发被带走的，可以适当的喝一些盐水，来补充身体所需。

2、在食物方面也要多多注意哦，要多补充的蛋白质，比如鱼、蛋、肉、奶和豆类之类的食品，另外呢，还应该多吃一些能够预防中暑的新鲜蔬果，比如如西红柿、苦瓜、西瓜等。大量吃冷饮也是很容易中暑，那是因为人体局部的温度突然降低就会影响到各系统功能的正常运行。

3、外出的时候记得要备好防晒用具哦，千万不要在阳光猛烈下行走。如果这段时间必须外出的话，一定要戴好遮阳帽、戴上太阳眼镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。

4、使用罗浮山百草油来解暑或防暑，用罗浮山百草油涂抹人中、额头及太阳穴，由于百草油能起到挥发散热、清凉提神、解热毒的作用，对治疗轻中度中暑能起到事半功倍的效果。罗浮山百草油由东晋时期葛洪在罗浮山创制，一直作为葛洪道家秘传方，由其弟子口口相传而来，70年代经罗浮山国药挖掘整理而出，在制法上仍延续道家制法的精髓部分。2011年，罗浮山百草油的组方和一些制作过程被国务院评为国家级非物质文化遗产。罗浮山百草油由79味中草药组成，在制作过程中历经72道工序。因此本方成为组方用药多、工序多的油剂产品。由于其组方独特，用药量多，本方用药广泛，用于头痛头昏、无明肿毒、蚊虫叮咬、晕船晕车、跌打肿痛、腹痛腹泻、中暑等多种常见病多发病具有很好的疗效。所以大家可以放心使用。

通过以上内容的介绍，相信大家对中暑的正确处理方法已经有所了解了，夏季天气炎热，一定要做好防护措施，可以适当的减少户外活动。

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