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老人颈椎疼痛怎么护理

发布时间:2018-07-06 15:01:33 来源: 

  颈椎病是最为常见的多发病之一,有研究指出,我国约有轻重不一的颈椎病患者1.58亿。而其中老年人患有颈椎病的几率更高一些,因此大家对于老人颈椎疼痛怎么护理非常关注,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。

老人颈椎疼痛怎么护理

  老人颈椎疼痛怎么护理?一定要做好以下两点:

颈椎病预防

  1、缓慢后仰头部,维持10秒左右,重复6-8次。

  2、旋转头颈部,动作轻柔,每次旋转停留10秒,重复3-6次。

  3、收缩双侧肩膀,然后再张开双侧肩部,重复6-10次。

  4、向前屈曲颈部,向后屈曲颈部,每次屈曲停留10秒,重复3-5次。

颈椎病保养

  选择健康枕头:枕头和颈椎的关系非常紧密,枕头过高或者过低,都会连累颈椎。最适合颈椎的枕头是宽度达肩膀,中间低,两端高的元宝形保健枕头。这种枕头可以让颈椎得到很好的休息,而对于颈椎本来就不好的患者来说,木板床、棕绷床则是上选。

  避免受寒:受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。

  除了日常生活中的护理以外,对于颈椎疼痛来说及时使用外用膏药治疗才是关键!

  外用药最大的好处就是方便,并且没有副作用,因此备受患者欢迎。在这里为大家推荐奇正消痛贴膏,奇正消痛贴膏具有活血化瘀,消肿止痛的功效;用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等都有不错的疗效。

老人颈椎疼痛怎么护理

  并且,奇正消痛贴膏系藏族验方。由独一味、姜黄等药味加工而成。独一味是青藏高原特有的重要药用植物,常生于海拔3900-5100米的石质高山草甸、河滩地或强度风化的碎石滩上,功能:活血化瘀,消肿止痛,主治跌打损伤、筋骨疼痛、藏医主治黄水病,如浮肿后流黄水、关节积黄水。姜黄,姜科植物,主产西藏、台湾、福建等地,性温。功能:破血行淤,通经止痛。善治跌扑损伤,肢体疼痛,四肢之风寒湿痹。

独特湿敷剂型,强力渗透,快速止痛

  西藏奇正消痛贴膏独有湿敷剂型,药垫采用真空冻干技术,保持药物活性,冻干粉与润湿剂融合后,药理瞬间释放,药物溶出度高,不仅可以提升治疗效果,加速药物成分渗透,而且在30分钟就可以感受到效果,从根源祛痛。

  以上内容就是在针对“老人颈椎疼痛怎么护理”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。颈椎病和日常生活中的一些不良习惯有很大关系,所以我们在日常护理中一定要重视改掉不好的习惯。