头痛失眠多梦吃什么

　　生活、工作中的各种矛盾和困难所酿成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过量都可致使失眠多梦，这是非常常见的现象。常常头痛失眠多梦给人们的生活和工作都带来不小的影响，因此大家都非常关注头痛失眠多梦吃甚么这1问题，下面通过文章内容1起了解1下。

　　头痛失眠多梦吃甚么?

　　1.莲芯糯米散：莲子芯、糯米。共为细末，酒调服。可治劳心吐血证。每次6～9克，日服3次。

　　2.莲芯茶：莲子芯5克，开水冲泡饮用。

　　3.龙芍莲芯饮：莲子芯6克，白芍9克，龙骨15克，3味共入沙锅，加水煎服，逐日煎液分早晚2次服食之，7 ～10天为1疗程。

　　4.莲子粉粥：莲子肉皮带心50克，桂圆肉30克，冰糖适当。先将去皮干莲子磨粉，用水调成糊状，放入沸 水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚睡前服食1小碗。

　　5.陈皮茯苓粥：陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后加入粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮沸的米粥中，同煮粥。逐日1～2次， 连服食10～15天。

　　复方高山红景天口服液见效快

　　莎普爱思强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞等常见中药材，首创红景天类产品的复方新纪元。具有补肾保健、安心养神的功效。适用于体倦乏力、心悸气短、失眠多梦、头晕眼花、久病体虚、食少脘胀等多种症状，从根本强健体格，让你充满精气神。

　　该产品选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长时间缓慢，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功能有极大好处。同时遵守中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾3个人体主要器官补充气力，补充4力“精力、气力、体力、脑力”，从而终究到达健康给力的目标。

　　以上内容就是针对“头痛失眠多梦吃甚么”的简单介绍，相信大家都有了1定的了解。不管是食疗方法还是药物医治对头痛失眠多梦都有不错的效果，在这里建议大家无妨试1下。